Category: ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା
ଘିଅ ମଣିଷ ପାଇଁ ଅମୃତ ନା ବିଷ ,ଜାଣିରଖି କରନ୍ତୁ ସେବନ
ଘିଅ ଖାଇଲେ କଣ ହୁଏ ? ମୋଟାପଣ ବଢେ ? ଦେହ ପାଇଁ ଘିଅ ବିଲକୁଲ୍ ବି ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହିଭଳି କଥା ଆପଣମାନେ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ । କିନ୍ତୁ ସତରେ କଣ ... Read More
ପ୍ରେଗେନ୍ସି ସମୟରେ କଫି ସେବନ କାହିଁକି ଉଚିତ ନୁହେଁ ?
କିଛି ଲୋକେ ଜାଣି ନଥିବେ କଫିନ କଣ ଅଥବା କଫିନ ମାନେ କେବଳ କଫିକୁ ବୁଝାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ତାହା ନୁହେଁ କଫିନର ବହୁ ଗୁଡିଏ ଜିନିଷରେ ତାର ଉପସ୍ଥିତି ରହିଥିବା ନଜିର ... Read More
ପର୍ବପର୍ବାଣୀରେ ତେଲ ଜିନିଷ ଖାଇବା ପଡ଼ୁଛି ମହଙ୍ଗା, ସମାଧାନ ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ସାଧାରଣତଃ ପର୍ବପର୍ବାଣୀରେ ଲୋକମାନେ ମିଠା, ଖଜା, ତେଲରେ ଛଣାଛଣି ଖାଇବା ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଖାଇଦେଇଥାନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖିନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ଯଥା ବ୍ଲୋଟିଂ, କନଷ୍ଟିପେସନ, ଅବଡୋମିନାଲ ପେନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ... Read More
ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଇବାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ,କ୍ଷିପ୍ର ହେବ ସ୍ମରଣଶକ୍ତି
ସାଧାରଣତଃ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ କେବଳ ଯେ ଶରୀର ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଦରକାର ତାହା କହିବା ଅନୁଚିତ ହେବ କାରଣ କେବଳ ଶରୀର ପାଇଁ ... Read More
ଡାଇବେଟିକ୍ସ ରୋଗୀ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଫଳ ହେବନି ହୃଦଘାତ
ବିଶ୍ୱରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିକ୍ସ ରୋଗ ଅନ୍ୟତମ । ଉଚ୍ଚ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଶରୀର ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି କରୁଥିବା ଜଣା ପଡିଛି। ଯାହାକି କିଡନୀ, ... Read More
କମଳାଠୁ ଅଧିକ କମଳା ଚୋପାରୁ ମିଳେ ଲାଭ
ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ପରିବା ଓ ଫଳରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ସ ଓ ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ । ଆଉ ସବୁ ପରିବା ଓ ଫଳ ଖାଇବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ ଭଲ ବୋଲି ଆମକୁ ଡାକ୍ତର କହିଥାନ୍ତି ... Read More
‘ଆଳୁ’ରୁ ମିଳେ ବଡ଼ ବଡ଼ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି….
ଆଳୁ ଯାହା ଘରେ ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ । ଆଳୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ତରକାରୀରେ ବି ଆରାମରେ ଫିଟ୍ ହେଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏହି ଆଳୁର ଆଉ କଣ କଣ ଉପାଦେୟତା ରହିଛି ... Read More